背中と腰のマッサージ＆ストレッチに！
やや硬めです。
自重で出来るので丁度良い位置と丁度良い圧力がかけれます。
ある程度厚手のラグやマット、トレーニングマットの上などで使うと丁度良い塩梅で刺激が得られます。
小さなダンベル形ですが、丁度、肩甲骨の間に収まる感じでストレッチと一緒にツボ刺激。腰も同じように刺激出来ます。
ストレッチやマッサージの一環として使い慣れてくると程良くコリをほぐすのに丁度良いアイテムです。
adidas(アディダス) ダブル マッサージボール ストレッチ 筋膜リリース 直径6.5cm/長さ13.5cm 最大荷重110kg 高弾性 TPR素材 ADTB-11609
【adidas training 2019 Newアイテム】 ダブルマッサージボールは、タイトな組織を緩和するのに役立ち、調整された圧力を提供して血流を増加させ、回復を加速します。 デュアルボール設計により、背中、腕、脚のマッサージをより的...
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